คุณประโยชน์ของคอกเทลพันช์น้ำขิง

• ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ ขับลม กระตุ้นการขับเหงื่อ พร้อมกับเสริมสร้างการทำงานของระบบ ประสาทและกล้ามเนื้อ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอล บำรุงสมอง บำรุงหัวใจ ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลพันช์น้ำขิง

• ขิงแก่
• องุ่นขาว
• สาลี่
• มะนาว
• น้ำตาลทรายแดง
• เกลือ
• น้ำสะอาด
• น้ำแข็ง
• น้ำผึ้ง

ขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมสำหรับการทำคอกเทลพันช์น้ำขิง

• ผัก ได้แก่ : ขิงแก่
• ผลไม้ ได้แก่ : องุ่นขาว, สาลี่, มะนาว

การเตรียมน้ำผัก และผลไม้เข้มข้น (อัตรส่วน ต่อน้ำสะอาด 2:1)

1. ล้างผัก และผลไม้ที่เป็นส่วนผสมในการทำคอกเทลให้สะอาด
2. หั่นผัก และผลไม้ เป็นชิ้นเล็กๆ พักไว้
3. ปั่นผัก ผลไม้หั่นชิ้นเล็ก และน้ำสะอาด ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
4. เทใส่ภาชนะ พักไว้

สัดส่วนน้ำผักและผลไม้สำหรับการทำคอกเทลพันช์น้ำขิง

• น้ำขิง 1/2 ส่วน
• องุ่นขาว 1/2 ส่วน
• มะนาว 1/4 ส่วน
• สาลี 1/2 ส่วน
• น้ำผึ้ง 1/4 ส่วน

วิธีการผสมเครื่องดื่มสำหรับการทำคอกเทลพันช์น้ำขิง

1. นำส่วนผสมของน้ำผักผลไม้ทั้งหมด ใส่กระบอกมีฝาปิด
2. ใส่ น้ำแข็ง น้ำตาลทรายแดง เขย่าให้เข้ากันจนน้ำแข็งละลายจะได้น้ำผักเย็นจัด
3. รินใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟทันที