แซ่บแซ่บกับเมนูส้มตำทะเล

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำส้มตำทะเล

  • มะละกอ 1 ถ้วย
  • กุ้งลวก ½ ถ้วย
  • ปลาหมึกลวก ½ ถ้วย
  • ปูม้า 1 ตัว
  • พริกขี้หนูสวน 10 เม็ด
  • กระเทียม 5 กลีบ
  • น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ
  • มะเขือเทศสีดา 3 ลูก
  • ถั่วลิสงคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ

Continue reading

admin

สมูทตี้สมุนไพร สมูทตี้เก๊กฮวย

สรรพคุณของสมุนไพรเก๊กฮวย

  • มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ
  • ดื่มแก้อาการร้อนใน
  • บำรุงตับ ประสาทและสายตา
  • แก้อาการมองไม่เห็นในเวลากลางคืน
  • บรรเทาอาการไขข้ออักเสบ
  • ช่วยขับลมในลำไส้

Continue reading

admin