แนะนำเทคนิคการเลือกผักและผลไม้รับประทานตามฤดูกาล

ลักษณะเด่นของอากาศในฤดูร้อน ฤดูฝน และฤดูหนาว คือ ร้อน เย็น และหนาว ทั้งนี้ เราสามารถนำลักษณะเด่นของอากาศทั้งสามฤดูมาเทียบกับคุณสมบัติของผักและผลไม้แต่ละชนิด ซึ่งออกฤทธิ์เย็น ร้อน อุ่น และค่อนข้างเย็น เพื่อเลือกอาหารบำรุงสุขภาพที่เหมาะสมที่สุดสำคัญแต่ละฤดูได้ Continue reading

Tags: ,
admin